Hace tiempo que necesito hablar de esta historia curiosa.
Porque 12 años después, aún tengo LA frase grabada a fuego.
Te pongo en situación.
Imagínate que vas a hacer un masaje drenante de piernas a una mujer y antes de empezar le ofreces una exfoliación corporal.
Te adelanto que esto es lo recomendable para que el aceite de romero, menta y pomelo que se utiliza en este tipo de masaje se absorba mejor y los resultados sean más efectivos.
¿Sabes cuál fue su respuesta? «Prefiero que no, que se me va el moreno».
Tengo curiosidad por conocer tu opinión sobre el tema.
¿Crees que exfoliar la piel hace que se te vaya el dorado de la piel? ¿Realidad o mito?
Bien, empecemos por el principio.
¿Qué es la exfoliación?
La exfoliación es el proceso que evita que las células muertas se acumulen en la superficie de tu cuerpo.
Algo así como hacer limpieza general en casa o darle un lijadito a tu piel, en versión suave, para dejarla nueva.
Tu piel tiene varias capas: hipodermis (la más profunda), dermis y epidermis.
Esta última es la única que conoces por ser la más superficial y la que puedes ver y tocar.
La epidermis tiene su propio sistema de auto-regeneración, pero para que sea eficaz de verdad necesita ayuda externa.
Pero, ¿qué es eso de las células muertas?
Cuando las células se crean en el interior de tu piel son como pequeñas bolitas.
A medida que maduran y van cumpliendo su función, estas células van subiendo a la superficie (la epidermis).
Y, aunque para tu ojo humano sea imperceptible, se aplanan hasta convertirse en pequeñas escamas parecidas a las de un pez.
Así es cómo se van amontonando y formando una especie de tejado desgastado que da a tu piel un aspecto apagado, seco y quebradizo del que, a veces, solo eres consciente al compararla con el después.
Además, tu epidermis también acumula:
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Polvo (sí, el mismo que se queda en tus estanterías y en la mesilla de noche) y polución ambiental.
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Restos de lociones, aceites y bálsamos que no se han llegado a absorber, crema solar incluida.
¿Por qué debería exfoliar mi piel?
Sencillo.
El exfoliante es el remedio más fácil y agradable para dar solución a esta acumulación de células muertas que ya han cumplido su función y afean el aspecto de tu piel.
El único producto que retira esas pequeñas escamas y deja tu epidermis suave y libre de todo lo que le sobra.
Si no te exfolias con cierta regularidad, existe la posibilidad de que la suciedad obstruya tus poros.
Cuando esto pasa estás allanando el camino a bacterias, granos y otras imperfecciones para que hagan su aparición.
¿Verdad que no queremos eso?
Más allá de lo estético, exfoliar tu piel es una cuestión de SALUD. Acuérdate que estamos hablando del órgano más grande de tu cuerpo.
¿Cuáles son sus beneficios?
¿Necesitas más motivos para convencerte que la exfoliación es una cosa seria?
Aquí los tienes. La exfoliación corporal te ayuda a:
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Mantener tu piel hidratada y oxigenada.
- Activar la circulación y poner en funcionamiento tu sistema linfático.
- Reforzar el sistema de protección natural y su función barrera.
- Prevenir el envejecimiento antes de tiempo y aumentar la producción de colágeno y la elasticidad.
- Eliminar toxinas y mejora la celulitis.
Si quieres conseguir una piel sana que se vea renovada, bonita y suave, exfoliar es el paso imprescindible.
El equivalente a dormir o no hacer nada cuando estás muy cansada y necesitas resetear cuerpo y mente.
A la hora de renovar tu piel, la exfoliación es la clave.
¿Cada cuánto tiempo es lo aconsejable?
Las células de tu epidermis tienen una vida útil aproximada de entre 28 y 40 días.
Algunas duran más, otras menos.
Por lo tanto, para ayudar a este proceso, nuestra misión es que te acostumbres a utilizar el exfoliante corporal cada 2 o 3 semanas.
Un par de veces al mes, vaya.
Ten en cuenta que si tu piel es sensible, la producción de células es más lenta, por lo que te recomendamos que alargues el tiempo entre una exfoliación y la siguiente.
¿Cuándo es mejor hacerlo?
Lo ideal es que te exfolies por la noche, en la ducha, así evitas exponerte al daño solar y a los radicales libres justo después con la piel sensibilizada.
Además, la regeneración se produce mientras duermes.
Mejor sumar esfuerzos para duplicar eficacia, ¿no te parece?
¿Cómo lo aplico?
Nuestra recomendación es que empieces por lavarte el cuerpo con el jabón herbal de oliva y lavanda que no reseca nada la piel..
Después frota el exfoliante desde los pies hasta el escote en forma de círculos y en sentido ascendente durante 2 o 3 minutos con poca presión.
La clave es la constancia, no la fuerza.
Siempre que sea un exfoliante respetuoso — el nuestro lleva solo sal marina del Mediterráneo y aceites vegetales ricos en vitamina E—, puedes usarlo en axilas y en el exterior de tus partes íntimas
Por último aclara con agua y seca tu piel dando pequeños toquecitos con la toalla.
¿Tiene contraindicaciones?
Ninguna. Solo beneficios.
Además de todo lo que ya te hemos contado, exfoliar la piel estimula tus músculos, te aporta bienestar y hace que el resto de productos cosméticos sean eficaces.
Siempre utilizo la misma metáfora porque me parece de lo más gráfica.
Utilizar cosmética sin haber exfoliado tu piel antes es como pintar encima del gotelé.
Si no exfolias la piel, no estás dejando que tu cosmética llegue donde tiene que llegar y su eficacia se reduce en un 50 %.
Por muy buena que sea tu intención, es un poco hacer las cosas a medias.
Entonces, ¿se va o no el moreno al exfoliar la piel?
No solo es que no se vaya, sino que hace que dure más y que tu piel se vea más suave y bonita.
Tu bronceado tiene que ver con la pigmentación de la melanina y la exfoliación no afecta para nada a esto.
Tu moreno no se va a ir porque exfolies la piel, más bien todo lo contrario.
Así que haznos caso y no vuelvas a saltarte este paso en la ducha cada 15 o 20 días.
Si aún así no estás convencida o tienes cualquier duda sobre el tema (o cualquier otro), escríbenos a hola@naseiorganic.com.
Nos hace felices compartir contigo lo que hemos aprendido de la piel durante tantos años de estudio y experiencia para ayudarte a que tú también entiendas cómo funciona y saber cuál es el mejor cuidado para ti.
Fotografías realizadas por Vanessa Thuille para Nasei. Gracias por estas bonitas imágenes en una cala de Mallorca.